IL BAGHER : tecnica e sue applicazioni attuali e future – A.Nannini e R.Bicego

Suddividiamo il bagher in: frontale, laterale e frontalità laterale. Altra suddivisione sarà: molto inclinato (rispetto al terreno) mediamente inclinato (rispetto al terreno) parallelo (rispetto al terreno).
Insegnando il bagher, tendiamo a sottolineare due linee guida: la tecnica delle braccia e l’equilibrio del corpo…
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La ricezione del servizio – R. Wegrich

La ricezione è un aspetto fondamentale della pallavolo che deve essere padroneggiato affinché la squadra raggiunga un alto livello di gioco. Senza un passaggio accurato, che risulta soltanto da una valida ricezione, non ci può essere l’organizzazione di una tattica d’attacco. Una buona ricezione richiede un sistema di responsabilità che si raggiunge principalmente attraverso movimenti [...]

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La ricezione del servizio – T. Marini

La ricezione del servizio è il fondamentale più importante che deve possedere una moderna squadra di pallavolo. E’ il primo gesto che la squadra esegue, se non ha diritto al servizio, a cui bisogna riservare un’attenzione particolare sia nel momento della formazione del giocatore sia nell’allenamento per le competizioni. Dall’esecuzione ottimale di questo gesto dipendono [...]

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Allenare la ricezione – G. Guidetti

Quello che scriverò è il frutto della mia ancora piccola esperienza di allenatore e di numerosi studi compiuti soprattutto sulla nazionale maschile americana, guidata da Doug Beal, che ha sfornato dei veri e propri maestri quali Kiraly, Berzins, Ctvrlik…. e molti altri.
Una casa solida deve avere delle ottime fondamenta, un buon cambio palla necessita di [...]

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Schemi di ricezione a 5 e 4 – AA.VV.

Illustrazioni grafiche.
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Il bagher – B. Castellucci

Il bagher è la tecnica fondamentale da utilizzare per respingere/indirizzare i palloni che arrivano con una traiettoria bassa, corta, o con una velocità troppo elevata da poter essere intercettati con altre tecniche ( palleggio frontale o altro )…
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La difesa nel femminile – AA.VV

Prima di iniziare vorrei fare una premessa, che riguarda in generale la difesa e più specificamente l’approccio psicologico, l’ approccio che è importante tenere negli allenamenti e durante le partite. Iniziando a parlare di questo aspetto vorrei citare quello che sostiene Karch Kiraly “ la difesa non è soltanto una tecnica, ma è soprattutto un’ [...]

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La Copertura e le zone di competenza – F. Berardi

La copertura del giocatore che esegue l’attacco è da sempre stata reputata di fondamentale importanza ma nello stesso tempo viene poco allenata specificatamente e nel “ credo “ di ogni allenatore ( specie nei meno esperti ) è da sempre sinonimo di confusione…
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Il bagher: esercizi – G.Volpicella

Il bagher è la tecnica fondamentale utilizzata per respingere i palloni che arrivano con una traiettoria troppo corta, o troppo bassa, o con velocità troppo elevata per poter essere intercettati e colpiti correttamente con un palleggio frontale.La tecnica prevede l’avvicinamento degli avambracci l’uno all’altro per formare un piano su cui far rimbalzare il pallone…
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Ricezione di qualità – K.Kiraly

Un approfondimento sulla ricezione da parte di uno dei grandissimi della pallavolo mondiale.
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